8- Wochen-Achtsamkeitstraining

Sie wünschen sich mehr Gelassenheit, innere Ruhe und Leichtigkeit? Sie streben einen bewussten Umgang mit Gefühlen und Stresserleben an? Dann könnte es hilfreich sein, Achtsamkeit in Ihr Leben zu integrieren. Gerne können Sie sich ein unverbindliches, telefonisches Vorgespräch vereinbaren.

Kinderyoga

Hat Ihr Kind Freude an Bewegung und Musik? Macht es Ihrem Kind Spaß,  Neues zu entdecken, seine Fantasie spielen zu lassen (u.a. sich in Tiere zu verwandeln), in Geschichten einzutauchen , zu malen und zu basteln? 

Dann könnte Kinderyoga das Richtige für Ihr Kind sein. Probieren Sie es gerne aus. Die erste Stunde ist kostenfrei. 

Psychologische Begleitung, Persönlichkeitsentwicklung und Coaching

Schwerpunktthemen:
- Umgang mit schwierigen Gefühlen  
   (u.a. Angst, Wut, Traurigkeit) 
- Stressbewältigung
-  Gesundheitsförderung und 
     Unterstützung bei körperlichen
     Symptomen

- Selbstfürsorge 

-  Achtsamkeit und Entspannung