Schwerpunktthemen:

- Umgang mit schwierigen Gefühlen  
   (u.a. Angst, Wut, Traurigkeit) 
- Stressbewältigung
-  Gesundheitsförderung und 
     Unterstützung bei körperlichen
     Symptomen
- Selbstfürsorge 
-  Achtsamkeit und Entspannung
- Unterstützung bei aktuellen
    Herausforderungen

Meine Arbeitsweise und Haltung - die Basis meiner Arbeit

Ich integriere alles an Wissen und Methoden, die Sie unterstützen, mit sich in Kontakt zu kommen und Lösungen für aktuelle Problemstellungen zu finden. Ich arbeite ganzheitlich und beziehe Körper, Gedanken und Gefühle in meine Arbeit mit ein.

Ich arbeite vorwiegend mit Elementen aus verschieden therapeutischen Richtungen, Achtsamkeitsübungen, hypnosystemischen und kreativen Methoden, abgestimmt auf das aktuelle Anliegen.

Gerne gebe ich Methoden an die Hand, die selbst eigenverantwortlich zu Hause angewendet werden können.  Es kann auch sein, dass aus der Sitzung Impulse und Anregungen zur Umsetzung im Alltag entstehen. Dies soll eine Unterstützung im alltäglichen Leben bieten.